Wasser-Yoga

Die Kombination aus Yogaübungen und Wasser bietet ein völlig neues Bewegungserlebnis. Aqua-Yoga nutzt den natürlichen Widerstand und Auftrieb des Wassers, wodurch die Übungen gelenkschonend und auch für Anfänger geeignet sind. Die Kurse finden im warmen Wasser eines Freizeitbades unter Anleitung eines Trainers statt und konzentrieren sich auf die Entspannung der Muskulatur, die Vertiefung der Atmung und die Beruhigung des Geistes. Eine ideale Möglichkeit, Bewegung und Entspannung zu vereinen.